Винегрет зимний



Тип: Винегреты

Винегрет зимний

Ингредиенты:
картофель - 50 г
свекла - 60 г
морковь - 30 г
огурцы соленые - 30 г
горошек зеленый консервированный - 20 г
масло растительное - 10 г
лимонная кислота - 2%-й раствор - 5 мл
соль - 1 г

Рецепт:
Картофель и морковь сварить на пару или припустить, охладить, нарезать кубиками или ломтиками.

Свеклу сварить в кожице, охладить, очистить, нарезать кубиками, заправить маслом.

Подготовленные продукты смешать с очищенными и нарезанными кубиками огурцами, зеленым горошком. Заправить винегрет солью и лимонной кислотой.

Выход: 200 г.

Белки - 4,0 г, жиры - 10,0 г, углеводы - 21,1 г.

Калорийность - 191,0 ккал.

Примечание: на диеты 7, 8, 10 готовить винегрет без соли.

Приятного аппетита.
Вы будете первым кто оценит этот рецепт.
Ваша оценка:
Комментарии (0, 0 положител., 0 отрицател.):

Ваше имя
отзыв
комментарий



Источник: Миллион Меню
загрузка...


Похожие рецепты:
Винегрет с кальмарами
Диетический салат
Салат-коктейль "Изысканный"
Винегрет с сельдью 2
Винегрет с грибами
Винегрет с сельдью
Овощи с ветчиной
Винегрет с кальмарами 4
Сельдь с гарниром
Винегрет с грибами 5
Винегрет летний
Салат витаминный
Салат из отварных овощей
Вегетарианская окрошка
Главная страница

Национальные кухни

Все рецепты (28437):
Рейтинг@Mail.ru